Ofta, säkert flera gånger i veckan, får jag frågan om hur jag klarar av att leva ett liv fyllt med lite tid till återhämtning. Jag filmar Wahlgrens värld, är på turné varje helg, är fotbollsmamma, gör samarbeten, bloggar, poddar, gör intervjuer och där i mellan försöker jag ju hinna med vänner och familjen.
Älskar att umgås med mina vänner
Filmteamet har blivet som en extrafamilj för mig!
Jag ska inte sticka under stolen med att mitt liv är hektiskt. Det var ju bland annat därför jag började tappa hår och varför jag började äta Priorin. Mitt liv har alltid varit fyllt med jobb. Jag har haft en stor familj att ta hand om och försörja och pressen har ibland varit enorm både privat och genom media som följt varje steg jag tagit i perioder då jag själv kanske bara velat vara själv.
Idag har jag bra människor omkring mig, vänner och kollegor som alla jobbar för att hjälpa mig att få välbehövliga pauser mellan alla ”måsten”.
Missförstå mig rätt, jag ÄLSKAR mina jobb och att ha så många roliga uppdrag, men förr var jag mer stressad. Idag vet jag att en hälsosam kost, promenad med hundarna och en hemmakväll med avstängd mobil tillsammans med familj och vänner faktiskt gör stor skillnad.
Att säga Nej till premiärer eller ställa mig frågan om jag ”måste” göra vissa saker fått min puls att gå ner samt att mitt pillande i håret blir bättre så snart jag varvar ner. En orsak till diffust håravfall kan vara stress oxå, vilket jag fått erfara genom åren.
Huset i Spanien är inte bara en arbetsplats för plåtningar, skapande av nya kollektioner och inspelningar, utan också en plats där jag stressar ner. Och det har varit en dröm som blivit sann.
Att äta en allsidig kost, ta mina Priorin kapslar, och i vardagen finna tid för massage och umgänge med vänner om än så bara för någon timme har både gett positiv effekt på utsidan och insidan.
Inlägget Stress dök först upp på Pernilla Wahlgren.